Você está com problemas em lembrar o nome das pessoas? Isso acontece com todo mundo! Porém, se isso passar a ser um problema comum para você, é hora de corrigir esse pequeno mau-hábito na hora de escutar. Se você é tímido, ansioso, está entediado ou perto de pessoas com quem você não se sente à vontade por algum motivo, tudo isso pode fazer com que você esqueça o nome da pessoa com quem você está falando. No entanto, esse esquecimentos não são uma desculpa para ficar parado: sempre há diferentes jeitos de lembrar do nome das pessoas e cair nas graças de todo mundo.
Lembrar do nome de uma pessoa é a chave para você nutrir uma conexão inicial que pode dar frutos, como uma amizade para a vida inteira ou um parceiro de negócios de longa data. Por isso, certifique-se de começar a lembrar o nome das pessoas hoje!
Técnica 1: Lembre-se de fatos variados sobre a pessoa cujo nome você quer lembrar. O que você sabe sobre ela? Que experiências viveu com ela?
Técnica 2: Vá falando as letras do alfabeto, fazendo uma pausa em cada uma: A...B...C...
Técnica 3: Associe o nome com objetos ou animais.
- Procure por um animal ou objeto com a mesma letra que o que da pessoa. Por exemplo: Tieta, tigre; Frederico, frigideira.
- Se o nome pode ser associado com uma imagem, faça essa conexão. Nomes como "Machado", "Pereira", Nogueira", podem ajudar a você a criar conexões entre imagens na sua cabeça que vão ajudar você a lembrar do nome.
- Associe o nome com uma palavra com a qual ele rima. Exemplo: "Frederico Lírio".
- Associe o nome com algo que tenha um significado similar. Exemplo: "Nogueira", "Framboesa".
- Associe o nome com algo que ele pareça. Exemplo: "Ângelo é um anjo".
- Substitua palavras ou até mesmo o nome de pessoas famosas que você não consegue lembrar com imagens mentais. Exemplo: "Alessa Freire" pode virar "Alessa conhece o frei e o rei".
- Naturalmente, as associações que você fizer deverão ficar só para você, já que a outra pessoa pode ficar ofendida com o que ela pode interpretar como uma comparação infame!
- Tente lembrar da característica que mais se destaca na pessoa e dê um nome a ela.
Técnica 5: Confie em você mesmo. É fácil aceitar que você é ruim em lembrar nomes, mas não fique pensando sobre isso! Você não é "Reginaldo, o homem que não pode lembrar nomes", e você não deve dizer isso para tudo mundo que você encontrar porque, fazendo isso, você está dizendo a si mesmo que é inútil tentar, e está dizendo aos outros que não se importa, então a tendência é eles terem menos simpatia com você. Crie um compromisso em melhorar, e diga a você mesmo que você pode ser bom em lembrar nomes.
- Pense no quanto é ruim quando alguém diz que "não é bom em lembrar nomes", só que do seu ponto de vista. Esse desinteresse deixa você irritado? Isso deve ser um aviso de que vocês dois não estão se esforçando muito, então mostre para a outra pessoa que você está, sim, compromissado em lembrar o nome dela!
Técnica 6: Escreva o nome. Enquanto você está praticando em como se tornar melhor em gravar nomes, você pode comprar um caderninho e mantê-lo sempre perto de você (ou você pode utilizar um smart phone ou um outro telefone que tome notas. Faça isso imediatamente depois de falar com a pessoa; você pode até adicionar detalhes sombre a aparência e personalidade da pessoa, onde vocês se conheceram, em que mês, etc. Desta forma, fica fácil olhar para suas anotações a cada dia ou semana e tentar lembrar de cada nota. Um exemplo: "Conheci o João no escritório em maio. Ele é um cara alto, com óculos. Ele era meio paternalista".
- Não escreva nada enquanto você estiver com eles ou na presença deles. Espere que vocês acabem de falar, então vá a algum lugar discreto e escreva rapidamente uma observação no seu caderno. Isso ale muito a pena, porque as pessoas vão admirar você tomar parte do seu tempo para lembrar do nome delas.
Técnica 7: Look (Olhar) Snap (Fotografar) Connect (Conectar)
LOOK: Primeiro certifique-se de que realmente tirou um tempo para se concentrar no nome.
SNAP: Então crie imagens instantâneas do nome e do rosto.
CONNECT: Por fim, conecte a imagem do nome com a do rosto, criando imagens adicionais para que você possa facilmente recuperar as informações mais tarde.
Para criar uma imagem instantânea ou snap para o ROSTO, escolha uma característica facial que possa ser fácil de lembrar. Olhe para o rosto da pessoa e procure a caracteristica mais marcante (se é um nariz pequeno, orelhas grandes, penteado incomum etc).
Para criar um Snap do NOME, preste atenção que todos os nomes podem ser colocados em dois grupos: aqueles que tem um significado e invocam imagens visuais e aqueles que não o fazem. Se você não puder relacionar o nome da pessoa com uma imagem, repita ele 3 vezes em sua mente.
LOOK: Primeiro certifique-se de que realmente tirou um tempo para se concentrar no nome.
SNAP: Então crie imagens instantâneas do nome e do rosto.
CONNECT: Por fim, conecte a imagem do nome com a do rosto, criando imagens adicionais para que você possa facilmente recuperar as informações mais tarde.
Para criar uma imagem instantânea ou snap para o ROSTO, escolha uma característica facial que possa ser fácil de lembrar. Olhe para o rosto da pessoa e procure a caracteristica mais marcante (se é um nariz pequeno, orelhas grandes, penteado incomum etc).
Para criar um Snap do NOME, preste atenção que todos os nomes podem ser colocados em dois grupos: aqueles que tem um significado e invocam imagens visuais e aqueles que não o fazem. Se você não puder relacionar o nome da pessoa com uma imagem, repita ele 3 vezes em sua mente.
Técnica 8: (Ilustrada)
Esteja a fim
É preciso ter interesse em guardar novos nomes. Se você não se esforça para lembrar que a colega do administrativo se chama Karina e o moço da padaria atende por Mário, seu cérebro não vai conseguir manter essas informações vivas na memória por muito tempo.
Como é que é?
Pergunte quantas vezes for preciso, mas entenda corretamente o nome da pessoa. Se for um estrangeiro ou um nome muito diferente, peça à pessoa que o soletre. Isso ajuda a memorização.
Leve na brincadeira
Brinque com os nomes e sobrenomes. Faça associações mentais com os sons: Ivete pode lembrar Chevett. Ou ligue o nome a músicas ou personagens - Renata pode ser aquela do Latino, a ingrata, e o Mário, aquele herói famoso do videogame, amigo do Luigi. É importante encontrar referências que nos levem àquele nome.
Repita, repita
Durante a conversa, repita o nome da pessoa. A dica é aproveitar todas as chances. "Muito prazer, Renata" ou "Claro, Mário, vamos conversar". A repetição facilita o trabalho do cérebro.
Dê um rosto ao nome
Agora ligue o rosto à pessoa. Guarde características físicas. Por exemplo, se o Mário tiver grandes entradas no cabelo, isso parece a letra M. O mesmo acontece se o Paulo tiver uma pinta (letra P)
Crie uma cena
Essa técnica não é unânime entre especialistas, mas também ajuda. Depois de fazer associações, crie uma cena bizarra. Imagine, por exemplo, o Mário entrando em castelos e enfrentando bichos só para salvar a princesa. Pense 5 vezes nessa cena.
Relembrar é viver
Para fortalecer as lembranças, ao fim do dia, recupere as imagens e repita os nomes. Lembre-se de cada rosto novo e seus nomes. É isso que leva as novidades à memória de longa duração. E pronto, assim a pessoa ficará marcada.
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